国度卫生健康委22日举行新闻发布会开心播播，先容时令气节与健康关系情况。

暑期降临，是旅游的岑岭季节，为使公众路径安全、告成，普及旅游体验感和质地，中国疾病退缩箝制中心冷漠公众作念好以下准备：

开赴前：

一是了解旅游谋略地信息，重心宽恕谋略地传染病流行情况，提前作念好驻防，如出洋旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。

二是了解我方和同业者的躯壳景象。若有躯壳不适，尤其是老东说念主、妊妇、慢性病患者，冷漠请医师进行健康景象评估后再决定是否出行。

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三是准备必需物品，常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。

旅行中：

一是留意喝热水或瓶装水，食用海鲜、肉类及蛋类等食物时煮熟煮透；就餐时遴荐顺应禀赋、卫生要求好的餐厅。

二是勤洗手，尤其是在饭前便后、斗争群众物品后，不要斗争野无邪物。

三是退缩蚊虫叮咬，尤其是赶赴有蚊媒传染病流行的国度和地区旅行，seabcd要很是留意退缩虫媒传染病。遴荐环境整洁、防蚊门径都全的酒店住宿；户外看成时穿淡色长袖衣裤，减少皮肤涌现，皮肤败露部位不错使用驱虫剂。幸免在草地、树林等环境中万古分坐卧。尽量不要在原野宿营，如如实需要，应使用帐篷，作念好防护门径，如身上涂抹驱虫剂。

四是乘坐群众交通器具时，或插足环境密闭、东说念主员密集时势时，科学捎带口罩，减少呼吸说念传染病的感染风险。

五是宽恕健康景象，出现不适，实时到正规医疗机构就诊。

境外旅游返程时应主动协作作念好入境检疫，如实填写健康汇报卡。作念好自我健康监测2-3周，若出现发烧、头痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不适症状，应主动就医，并奉告接诊医师境外旅居史。

（总台央视记者 杨阳 史迎春）开心播播